
Bagi sebagian orang, aktifitas ngemil
sering kali dihindari sebab ditengarai sebagai bagian dari pola konsumsi
yang tidak sehat. Padahal, sebenarnya, sehat atau tidak, terletak pada
pilihan cemilan Anda. Salah satu cemilan yang sehat dan nikmat adalah
keripik tempe.
Tahukah Anda bahwa nutrisi di dalam tempe cukup kompleks? Tempe sendiri
berasal dari fermentasi kacang kedelai dan jamur. Proses fermentasi ini
membuat senyawa kandungan tempe
jauh lebih sederhana dan mudah dicerna ketimbang kacang kedelai. Dengan
demikian, tidak berlebihan jika kita menyebut keripik tempe sebagai
cemilah sehat. Nah tak ada salahnya pula jika Anda membuat keripik tempe
langsung dari rumah Anda. Sebab, pada prinsipnya cara membuat keripik tempe sangat mudah. Berikut resepnya.
Adapun bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat keripik tempe garing nan nikmat adalah sebagai berikut:
Bahan Utama
- Tenpe sebanyak 1000 gram. Iris setipis mungkin.
- Tepung beras sebanyak 200 gram.
- Tepung kanji sebanyak 100 gram.
- Telur ayam sebanyak 2 butir.
- Santan cair sebanyak 500 ml.
- Minyak untuk menggoreng. Secukupnya.
Bumbu Halus
- Bawang putih 10 siung.
- Kemiri sebanyak 5 butir.
- Kunyit sebesar 3 cm.
- Ketumbar sebanyak 2 sendok teh.
- Garam sebanyak 3 sendok makan
- Penyedap rasa jika diperlukan.
Cara Membuat Keripik Tempe
Pertama, campur tepung kanji, tepung
beras, santan dan telur. Aduk hingga benar-benar tercampur sempurna.
Setelah itu, masukkan bumbu halus. Kembali aduk hingga merata.
Selanjutnya, panaskan minyak di wajan. Tunggu hingga panasnya merata.
Selanjutnya, celupkan irisan tempe ke dalam adonan tepung. Kemudian
goreng masih dengan api sedang. Setelah berubah warna dan matang
sempurna, angkat keripik tempe dan tiriskan, simpan di wadah. Untuk
menghilangkan kelebihan minyak, alasi wadah dengan kertas atau tissu.
Bagaimana, cara membuat keripik tempe
sangat mudah dan praktis bukan? Keripik ini bisa menjadi cemilan
bersahabat juga sebagai pengganti lauk. Jika Anda menyukai sensasi
pedas, tak ada salahnya menambahkan cabe pada bumbu halus. Selamat
mencoba ya!